De l’eau pour la tonicité :
« Une bonne hydratation au quotidien entretient les tissus », souligne la diététicienne Corinne Cheval, qui conseille aussi de ne pas trop saler. Par ailleurs, l’eau appliquée sur la poitrine en alternant jets chauds et froids maintient sa tonicité.
Un peu de gym pour leur galbe :
Un exercice à faire en trois séries de vingt, avec un temps de pause après chacune d’entre elles, proposé par Thomas et Antoine, coachs sportifs*. Allongée sur le dos, creux des lombaires bien collé au sol, inspirer en montant les bras tendus vers l’arrière, les mains tenant un poids (une brique de lait ou une bouteille d’eau peut faire l’affaire), puis les ramener vers l’avant, toujours tendus, en expirant. Un exercice isolé, même pratiqué avec persévérance, ne peut pas faire des merveilles, précisent les coachs qui conseillent un travail corporel complet (avec un cours de body-pump, par ex., aux effets tonifiants) et suggèrent d’intercaler au moins un exercice, d’abdos entre deux séries, en version minimaliste.
*http://gymstudioparmentier.
Des huiles essentielles pour un joli grain de peau :
« La lavande, le bois de rose ou la graine de carotte se diluent dans un support huileux (de 0,5 à 1 %) et s’utilisent en massage pour resserrer l’épiderme », suggère Fabienne Millet, pharmacienne conseil pour Florame.
De la pâquerette pour les remonter :
Employée en macérat huileux, la pâquerette a la réputation de tonifier la peau. Pour améliorer l’effet tenseur, Fabienne Millet conseille une macération des fleurs dans de l’huile d’argan.
Un soutien-gorge adapté pour bien les soutenir :
Ce dessous doit soutenir sans comprimer, être remplacé par un neuf dès qu’il commence à flancher et maintenir correctement la poitrine lors des séances de sport (prévoir un modèle brassière, bien ajusté). À savoir : ne pas le porter non-stop, afin de laisser respirer la poitrine et faciliter la circulation de la lymphe et du sang.
Des huiles végétales pour la souplesse :
Elles entretiennent l’élasticité du derme, indispensable à une jolie poitrine, puisque les seins sont des glandes soutenues par la peau et non par des muscles. Les préférées de Fabienne Millet : « L’huile d’argan, restructurante et riche en vitamine E antioxydante, la bourrache, qui agit sur l’élasticité et la souplesse, la rose musquée aux effets tenseurs et cicatrisants. » À utiliser en massage – cou compris – à hauteur de 10 à 20 % en complétant avec du jojoba, dont les cérides, qui augmentent la fixation de l’eau, ont un effet regonflant.
Du cartilage et de la gélatine pour la fermeté :
Où trouver du collagène, indispensable à la fermeté et à l’aspect rebondi des tissus ? « Dans les arêtes de poissons cartilagineux tels que la raie ou la roussette », indique Corinne Cheval. Encore faut-il pouvoir les croquer… Également bien pourvus : les pieds de cochon, les pieds de veau (à préparer en bouillon) ou les viandes gélatineuses, comme le paleron de bœuf.
De bons massages pour les revitaliser :
Weleda a mis au point un automassage (à voir sur www.weleda.org), à pratiquer avec un peu d’huile ou de lait chauffé au creux des mains. “Surfer” légèrement sur la peau en remontant de la base du sein à la clavicule, avec la main gauche pour le sein droit et inversement. Masser en rond le sternum dans le sens des aiguilles d’une montre. Effectuer des pressions en montant de chaque côté de la cage thoracique jusqu’à l’aisselle, pouce en avant, à l’aide de la main opposée, et redescendre sans appuyer. Dessiner des huit autour des seins, mains en contact avec le galbe, l’une alternant avec l’autre. Malaxer doucement la poitrine (sauf si on est enceinte ou qu’on allaite).
Vive la mer pour la densité :
« La Padina pavonica est une algue brune méditerranéenne dont on tire un extrait, destiné à améliorer la synthèse du collagène », indique Corinne Cheval. « Appelée aussi “queue de paon”, la padine a la
particularité de fabriquer un exosquelette (sous forme de cornets bourrés de calcaire) », explique Khâdidja Bilinski, responsable marketing développement du laboratoire Texinfine, qui a breveté un produit (Dictyolone 500) proposé pour améliorer la densité des tissus de soutien.
Du millet riche en silice pour renforcer les tissus :
Le silicium participe à la restructuration des fibres d’élastine et de collagène qui soutiennent les tissus du sein. Il n’existe pas à l’état pur, on le trouve dans les produits renfermant de la silice. « On peut mettre au menu du millet, très riche en silice », conseille ainsi Corinne Cheval. Céréale très nutritive, le millet se trouve en boutique bio sous forme de grains décortiqués (cuisson à démarrer à l’eau bouillante), en semoule ou en flocons (à tenter en galettes).
le 12/03/2014 à 12:05
Source Article from http://www.mariefrance.fr/sante/notre-dossier-sante/10-recettes-pour-de-beaux-seins-55765.html
Source : Gros plan – Google Actualités
Voyance gratuite au
L'astrologie est une forme de voyance qui étudie l'influence que les objets cosmiques lointains , généralement des étoiles et des planètes, ont sur notre existence . La position du soleil, des étoiles, de la lune et des planètes au moment de la naissance des personnes façonnent leur personnalité, affectent leurs relations amoureuses et prédisent leur situation financière et professionnelle, entre autres divinations de voyants question gratuite par mail.
Ce que la plupart des gens connaissent de la voyance par l'astrologie est leur "signe", qui se réfère à l'une des 12 constellations du zodiaque. Il s'agit d'une forme d' astrologie solaire , qui est l'astrologie sur laquelle l'horoscope est basé . C'est probablement la forme la plus simple , parce que rien d'autre que la date de l'anniversaire d'une personne est nécessaire pour générer un horoscope soleil - signe. De nombreux voyants et astrologues vous diront que cette forme d' astrologie est tellement simpliste qu'il produit des résultats très limités .
Pour produire une voyance précise, les astrologues en ligne vérifient afin de voir pour chaque signe chaque planète se trouvait au moment de la naissance . Les planètes et les signes se combinent avec d'autres éléments, tels que les maisons et les angles , pour former un profil de voyance complexe et souvent très spécifiques de la personnalité d'une personne , la vie et les perspectives d'avenir en particulier la voyance du couple et de l'amour
Aujourd'hui les meilleurs voyants et médiums en ligne, les meilleurs numérologues sont accessibles sur internet, plus besoin de se déplacer dans un cabinet de voyance, la consultation de voyance se fait par téléphone. Vous allez découvrir avec la voyance en ligne beaucoup plus que vous ne l'imaginez.
Combien de fois dans votre vie avez-vous été hésitant ou réticents à entreprendre une action? Souvent, nous avons des doutes sur un emploi, un partenaire ou même notre bien-être. Pourquoi ne pas être prêt pour les événements à venir? La voyance par téléphone peut vous aider à y parvenir. Notre destin est prédéterminé par la naissance, mais de temps en temps, nous sommes en mesure d'en changer le chemin grâce à la voyance internet. Outre leur don naturel de voyance, les médiums sans attente utilisent des supports tels que le tarot de marseille ou l'oracle de Beline, qui sont généralement associés avec leurs prédictions afin de prévoir des événements futurs de façon plus précise et plus clairement.
Leur travail et leur expérience dans leur domaine respectif, que ce soit la numérologie, le tarot amour sans attente ou l'astrologie en ligne immédiate, sont une source de confiance dans l'exactitude et la précision de leurs ressentis. La voyance gratuite en ligne ou voyance par téléphone est une pratique qui peut prend de nombreuses formes, mais un seul objectif: vous offrir une voyance de qualité, une voyance au téléphone qui changera votre vie.
La voyance par tel a déjà changé la vie de milliers de personnes, pourquoi pas vous ? A tout de suite pour une consultation de voyance sans attente ou voyance gratuite, nos voyants par téléphone sont à votre disposition.
